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GLI ARTICOLI DELL'IMBIO
Trattamento
dell'osteoporosi, riflessione sui possibili effetti
collaterali
 E'
possibile che i trattamenti farmacologici dell'osteoporosi
possano avere effetti più ampi di quelli attesi sul
metabolismo osseo. Sorprendentemente, sono possibili effetti
collaterali sull'apparato cardiovascolare, con particolare
attenzione al cuore.
Senza creare falsi allarmi, vale la pena sottolineare che
sulle pagine dell'Osteoporosis International, autorevole
rivista scientifica, Jean Jacques Body e i collaboratori di
medicina interna dell'Ospedale Universitario Brugmann di
Bruxelles (Université Libre de Bruxelles)...
Sole e Sport
all'insegna del benessere
 Tempo
di vita all'aria aperta, maggior movimento e pratica fisica
in generale. Binomio molto importante anche da un punto di
vista salutistico, che risveglia - in tutti gli appassionati
e non - il desiderio di dedicarsi più intensamente a queste
attività.
L'aiuto del sole è fondamentale, infatti, per quanto
riguarda il calcio (e di conseguenza il benessere delle
ossa), e ben nota è la riconosciuta positività su tutto il
nostro organismo dell'attività fisica.
E' Primavera: prepariamoci ad
affrontare la nuova stagione
 La
primavera si accompagna normalmente a una serie di
cambiamenti psicologici, fisiologici e comportamentali,
legati ai meccanismi che il nostro organismo mette in atto
per adattarsi a una realtà meno rigida rispetto a quella
invernale.
Il cambio di stagione porta con se anche un grande desiderio
di vita all'aria aperta, movimento e soprattutto
alleggerimento. Durante l'inverno, a causa di una vita più
sedentaria e calorica si tende, infatti, ad accumulare
qualche chilo di troppo.
 Dolori
articolari correlati alle intolleranze alimentari
Il dolore articolare si fa sentire con il movimento dell'articolazione
interessata. Spesso si manifesta improvvisamente, senza una causa
precisa che lo abbia scatenato. Le articolazioni più comunemente
colpite sono le caviglie, le ginocchia, i polsi, i gomiti e a volte le
spalle. Il dolore può interessare anche la colonna cervicale o la
lombare.
Gonfiore, accompagnato spesso da rossore, dolore alla pressione o al
movimento e, nei casi più gravi, l'impossibilità di muoversi, sono i
segni clinici più evidenti di questo tipo d'infiammazione.
Dieta di rotazione
 L'alimentazione fornisce il nutrimento alle nostre cellule e
in particolar modo alle centrali energetiche cellulari, i
mitocondri.
Alimentarsi in modo corretto è dunque il presupposto per
mantenere un buono stato di salute e per garantire una maggiore
efficienza al nostro organismo. Un'alimentazione sana ed
equilibrata richiede un apporto energetico adeguato al
consumo di calorie, e prevede diverse categorie di cibi,
che possano assicurare al nostro organismo tutti i nutrienti
essenziali per il suo funzionamento. |
