Quando la natura si ribella, il sistema immunitario è il farmaco più potente.
Il concetto di salute passa da un concetto ben chiaro: la prevenzione.
Ci accorgiamo di quanto sia importante mantenere uno stato di salute ottimale, quando contraiamo una qualsiasi infezione che ci costringe a rimanere a letto per qualche giorno, con sintomi classici di un’influenza, sinusite, polmonite o altre affezioni.
Il sistema immunitario, rappresenta un sistema biologico anticorpale complesso nella sua funzionalità, tuttavia può essere semplice da conoscere e studiare.
Consideriamo per un momento che il “tutto è maggiore della somma delle sue parti” ovvero come più sinergie portino a un risultato efficace e duraturo nel tempo.
In queste situazioni: alimentazione, aspetto emotivo, movimento o attività sportiva.
Cosa fare per mantenere attivi gli anticorpi?
Seguiamo i consigli secondo natura:
- Rispettare i momenti di attività e riposo, dormire le ore necessarie per riprendere le energie
- Alimentarsi con alimenti di stagione
- Assumere poco zucchero
- Assicurare un apporto di proteine adeguato
- Assicurare un adeguato apporto giornaliero di grassi di origine vegetale (frutta secca avocado olio d’oliva)
- Mantenere un intestino pulito e attivo
- Controllare di non essere sotto assedio da parte di virus contratti in età giovane (Mononucleosi e/o Citomegalovirus)
Chi soffre di infezioni ricorrenti da virus della famiglia dell’herpes, è un soggetto particolarmente vulnerabile da parte dei virus.
Un consiglio che mi sento di dare è quello di misurare l’attività e l’efficienza degli anticorpi:
- Dosiamo IL2 salivare importante citochina con attività specifica contro virus e batteri, mantiene attive le difese
- Controlliamo la quantità dell’emocromo
- Controlliamo la presenza di eventuale infezione da Mononucleosi ancora attiva, capace di indebolire la risposta immunitaria (herpes ricorrenti)
La risposta che otteniamo dagli esami proposti, ci potrà indicare le giuste misure preventive da attuare per alzare lo scudo immunitario contro virus e batteri.
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Prof. Giuseppe Di Fede
Direttore Sanitario I.M.Bio Istituto di Medicina Biologica Milano
Docente nel Master di Nutrizione Umana c/o Univ. Pavia
Terapie Oncologiche Integrate